Kreatin, kreativitet och konsten att göra nåt man hade glömt bort.

AlbinStudio, Tankar, Träning0 Comments

Som jag skrev häromdagen så körde jag viktade chin ups på gymmet. I helgen hade jag nämligen besök av min gamle vän Niklas. En fantastisk sångare och låtskrivare, numera producent på Stora Teatern i Göteborg. Jag träffade Niklas för första gången när vi började i samma klass på Balettakademins musikallinje i Göteborg. Har tyvärr inget kort på oss från den … Läs mer

Söndag på gymmet och vanans makt

AlbinMental styrketräning, Träning

Jag försöker oftast undvika att träna på söndagar. Mest pga att det är mer folk på gymmet men även av gammal vana, när jag jobbade på Wallmans var det allt som oftast den första lediga dagen och därför försökte jag hålla den så ledig som möjlig. Men idag gick jag dit ändå. Det var nämligen en sån där dag när … Läs mer